Hallo Ralf,
keine Normwerte/Hochbetterfahrung von mir, aber vll. ein umsetzbarer Tipp: ich habe als Studentin in beengten Wohnverhältnissen mein Bettzeug tagsüber in einer langen Rolle (wie ein langes Kissen mit Reissverschluß) verstaut, das war dann tagsüber die "Rückenlehne" auf meinem Bett (=tagsüber Sofa).
Jetzt habe ich die beiden Schlafsäcke tagsüber in zwei 60*60 Kissenbezügen (50*50 müßte auch gehen) untergebracht, die werden wie normale Kissen benutzt.
vg Andrea